天気と体調
天気が悪いと気分が優れない経験ありませんか?
曇っていたり、雨が降っていたり、
台風が来ていたり。
曇っていたりするとなんとなく雰囲気が暗くなるからだと思っていましたが、
これってちゃんと体のメカニズムがあるみたいですね。
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天気が悪いと気分が優れない経験ありませんか?
曇っていたり、雨が降っていたり、
台風が来ていたり。
曇っていたりするとなんとなく雰囲気が暗くなるからだと思っていましたが、
これってちゃんと体のメカニズムがあるみたいですね。
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人が暑い、寒いと感じる体感温度は3つの組み合わせで決まります。
1 気温
2 湿度
3 気流
寒いときは気温、湿度を上げますね。
暑いときは気温を下げたり、窓を開けたたり扇風機で気流を出しますね。
では私たちが快適に感じる環境はどんなものか考えてみましょう。
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今年は例年になくとても暑いですね。
毎朝、天気予報を見ては最高気温でがっかりしている人も多いのではないでしょうか。
だいたいの方は天気予報で、天気、最高気温、湿度を気にすると思います。
今日は湿度について話します。
天気予報で『湿度85%』となっていると
「あぁ~、今日は蒸すなぁ・・・。」
と思いますよね。
でもこの『85%』とは、いったい何が85%なのか知ってますか?
『%』ということは何か100%に対しての数字ですよね。
85%じめじめする・・・?
85%雨が降る・・・?
それじゃ降水確率か・・・・?
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希に、
頭が痛い
喉が痛い
目がチカチカする
だるい
等
身に覚えありませんか?
それが実はシックハウス症候群が原因なのかもしれないですね。
室内空気の汚染源の一つとして、建物の内装材や家具製造の際に利用される
接着剤や塗料などに含まれる物質が上げられます。
ホルムアルデヒド等の有機溶剤や、
木材を昆虫の食害から守る防腐剤等から発生する揮発性有機化合物 (VOC) などです。
「我が家は新築じゃないからありえないありえない。」
と言う方。
新築じゃなくても少しずつ発生するものなのです。
密室の場合、汚染濃度は確実に上がります。
一番の対策は『換気』です。
まず【結露とはなんでしょう】からいきます。
空気中には水分が蓄えられています。
空気の温度によって蓄えることの出来る水分量は変わります。
温度が下がり空気中の水分が溢れ出たものが結露です。
『空気の湿度と露点』のグラフでわかります。
部屋の温度20度・湿度60%のとき結露が起こる温度は12度です。
冬の窓を想像してください。
部屋は暖かく湿度も保たれています。しかし窓はとても冷たくなっているので窓に触れている部屋の空気は冷やされ、水分が溢れ出し水滴となって窓に付着します。
・・・・・・・
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